Office yoga

 

Benefit pro zaměstnance, který se vyplatí

Unavený, nesoustředěný a podrážděný zaměstnanec se zdravotními komplikacemi? Není třeba.
Pravidelné přestávky proložené fyzickou aktivitou navázanou na dech vedou ke zlepšení soustředění a vyšší produktivitě práce.

  • Princip Office yogy spočívá v uvolnění a protažení pracovníkům přímo na pracovišti jako jeden z benefitů, které firma poskytuje.
  • Lekce probíhají před započetím práce, v polední nebo jinak definované pauze během dne, a těsně po skončení pracovní doby.
  • Cvičí se v dohodnutých prostorách firmy, nebo přímo v kanceláři daného pracovníka.

Nabídka programů

Manažerský: Lekce pro jednotlivce (60 min nebo podle časových možností. Minimální doporučená doba je 30 minut)

Skupinové lekce: skupiny 2-10 účastníků (60 min)

Varianty lze dohodnout podle aktuálních potřeb a možností organizace. Půjčujeme také podložky na cvičení.