Proč u nás

 

ZKUŠENÁ LEKTORKA, OSOBITÝ PŘÍSTUP K JÓZE

Dynamiku lekce přizpůsobím Vašim potřebám, ať už jste zkušený jogín, nebo začátečník, ať jste 12 ti letý hokejista, maminka po porodu, unavený/á manažer/ka, nebo aktivní senior/ka. Jóga není sport a cílem praxe není okonalé provedení dané pozice. Jde tu o zastavení se, navnímání sebe samé/ho, rozproudění energie ve vlastním těle, zjištění, co mi dělá dobře, zklidnění se a vnímání přítomného okamžiku (ten jediný existuje, není minulost ani budoucnost). Na lekci se dozvíte, proč a co aktuálně děláme a současně dostanete prostor pro navnímání pozic a jejich účinku. 

LEKCE PRO MUŽE

V rozvrhu máme lekci, která je určená výhradně pro muže. Výhoda je v tom, že tam potkáte další chlapy, kteří se také odhodlali to zkusit, nebo už nějakou dobu cvičí a mohou s vámi sdílet své zkušenosti. V lekci se soustředíme na pozice, které jsou pro muže obzvlášť potřebné. Do lekce se můžete přidat kdykoli! Pokud vám ale časově tato lekce nevyhovuje, můžete přijít na kteroukoli jinou v rozvrhu – i v nich potkáte muže.

Ve starověké Indii cvičili jógu pouze muži – ženy nebyly považovány za dost silné a disciplinované, aby ji mohly zvládnout...

DOMÁCÍ A KLIDNÉ PROSTŘEDÍ

Naše lekce vynikají unikátními prostory, ve kterých cvičíme. Studio je tiché a útulné, ideální pro nerušenou práci s dechem, tělem a myslí. Slyšet můžete jen občasné večerní romantické kokrhání kohoutů (ano, takové tu v okolí máme), nebo zaštěkání psů. 

Sál se skládá ze dvou částí

- prostoru pro cvičení, kde může pohodlně praktikovat až 15 osob,

- Zen zóny pro prohloubení Vašeho zážitku a ajurvédským čajem.

ČASOVÁ FLEXIBILITA LEKCÍ

V případě zájmu o lekce mimo aktuálně vypsaný rozvrh je možno domluvit  se na vyhovujícím termínu, nejsme vázáni kapacitou sálu.